腸活食事

今日は朝かまじぃ100回やった！やってやった！ 帰ったらまた100回やる予定ー！ 100回って時間でゆうとどのくらいなんだろ？測ってみよう。 10分間って決めてても結局回数数えてるなぁ思って数えたいなら回数にしてやろうか...

あんにょん♡ ダイエット101日目！ さてダイエットをしていると「オートミール」という言葉に出会うと思います。 腸活していても出てくるオートミール！ これを食べさえすれば痩せるとまるで魔法の食べ物のような感じですが...