数年後必ず差が出る！正しい洗顔の仕方

あんにょん♡

聞いたことありませんか？

「肌が綺麗な女は七難隠す」

いや「色白は七難隠す」でしたね。笑

けどただ色が白いだけで7つも難隠せないでしょ！

肌が綺麗なら7つの難も隠せそうですよね！！！

ってことで肌を綺麗にするために大事なことを学んでいきたいと思います。

まずは基本の基本の基本で１番お肌にリスクがある洗顔についてご紹介します！

早速見ていきましょーっ♡

洗顔について

まずみなさん洗顔ってめっちゃ適当にやってませんか？

化粧水やら乳液やら一生懸命塗ってるのに、洗顔についてちゃんと考えたことないんじゃないでしょうか？

だって小さい頃からやってるもんね。

もう洗顔歴何年？ってくらいみんな洗顔のプロだと思ってると思うけど、実は正しいやり方があるって知ってますか？

てかスキンケアと思ってない人多いんじゃないですか？(質問攻めwww)

実は洗顔はスキンケアの中でも１番リスキーなんですよ。

ちゃんと正しいやり方でやらないとダメージを与えやすいし手遅れになりがち。

お肌は濡れている状態が１番傷つきやすいのでまさに洗顔ですよね。

けど洗顔のやり方って教えてもらうことって美意識高い親じゃない限りあんまりないと思います。

私も今まで知らずに正しいやり方で洗顔するようになってからかなりお肌の状態が変わったので是非是非取り入れてみてください。

正しい洗顔の仕方

正しい洗顔ってとっても丁寧に時間をかけてやるんでしょ？って思いがちですが実は今やってる洗顔よりも簡単で早いかもしれないです。

忙しい人でも確実にできるのでやってみましょう！

1．とにかく泡をモコモコにしましょう！

ネットでモコモコにしてもいいし、100均にある泡製造機みたいなやつもおすすめ。

私は泡製造機でシュコシュコやってます。

2．Tゾーンから泡をふんわり乗せる

順番なんて今まで気にしたことないというか、そんな変わらんと思ってたけど笑

まじで変わるからしっかりとTゾーンから守ってね！

3．全体に泡をふんわりのせる

ここで重要。おさえるだけ！！！

洗顔料には洗浄剤が入っていてその洗浄剤が汚れを吸い取ってくれるからくるくるする必要なし！

日本人は綺麗好きだから、ゴシゴシキュッキュッみたいなのが好きだけど、肌にはNG！

泡だけに触れて肌には触れないレベルでふわふわと抑える。

皮脂が気になる鼻だけ10秒くるくる許す！！！

4．泡を乗せてから絶対に10〜20秒で洗い流すこと！

短っ！！！って思いません？笑

丁寧に時間をかけてお顔を洗うと思いきや、逆なんです。

泡がのってる時間が長いと皮脂が取られすぎて乾燥しちゃうから、必ず長くて20秒以内に洗い流すようにしてください。

洗い流すのもしっかり時間をかけてと思いがちですが、洗剤が取れてればOKくらいで大丈夫です。

ちなみにシャワーの水圧が悪いと噂があったりしますが、シャワーくらいの水圧は全然大丈夫でむしろサッと洗い流せるのでおすすめです。

最初に言いましたが、お肌がデリケートなのは濡れている時なのでできるだけ短くなるようにしましょう！

シャワーなら生え際とか泡が残らないようにさっとできるので◎！！！

5．タオルかティッシュで抑えるだけ

タオルはもちろん清潔なタオルで上から押さえて水分をとりましょう。

我が家は確実に清潔なティッシュでおさえるようにしてます。

ここまでが正しい洗顔のやり方になります。

この後もちろん化粧水などスキンケアをして保湿をしっかりしてくださいね！

洗顔のあれこれ

デリケートな洗顔の時間はとにかく全部

優しくおさえるだけ！！！

そして

短時間で終わらすこと！！！

泡に触れて肌自体には触れないくらいの気持ちで。実際に触れなくていいレベル。

何度もいますがゴシゴシしなくても汚れが落ちるんです。信じましょう。洗顔料を。

最後に洗顔について私が知っている限りの情報をご紹介します！

詳しく説明していきます♡

つっぱる洗顔料は今すぐ捨てろ

ちょっとでもつっぱったりさっぱり感がある洗顔料は洗顔で肌を削っているのでNG！

もう言わなくてもわかってると思いますがスクラブ入りもダメですよ！

削られた肌はどんなに化粧水やら保湿をしても手遅れです。

洗浄力が強くて肌にあってない可能性あるので、すぐに使うのやめてね。

本当にね日本人は綺麗好きだから、ピッカピカにしたがるのよーそんなに全て綺麗さっぱりしなくていいんだから。

毎日肌を削ってると思うと恐ろしい…

全人類、朝ぬるま湯NG

朝ぬるま湯だけで終わらす人いますよね。

「私敏感肌だから〜」「めんどくさいから〜」「寝てるだけで汚れてないから〜」などなど。

乾燥肌さん、皮脂テカさん関係なく全人類朝洗顔は必要なんですよ。

なぜなら前の日に塗った乳液や保湿クリームが寝ている間に汚れや埃などついていますし、時間が経つと肌の上で酸化してしまい肌の炎症に繋がるので、きれいにしてあげることが大切です。

洗顔後もちろんしっかり保湿です！

どうしても朝泡立てるのが嫌だって人とかにおすすめなのがベビーオイル。

私はベビーオイルが大好きでよく使うのですが、ベビーオイルで洗顔というか優しくくるくるして洗い流すとしっかり汚れも落ちるし保湿もできるのでおすすめですよ！

スチーマーに過度な期待はしないこと

スチーマーってめちゃくちゃお肌にいいと思ってたんです

みんなそうですよね？(道連れww)

けどなんでしたっけ？お肌がデリケートな時間はいつですか？

そう。お肌が濡れている時。

つまりスチーマーでも肌が濡れている状態になるんです。

スチーマーを使ってお肌がしっとりみずみずしくなった気がしますが、

むしろしっかりと保湿をしないとすぐに蒸発してしまうので危険です！

スチーマー自体はとてもいいものですが使い方をしっかり理解して使いましょう。

メイクを徹底的に落とすよりも大事なこと

メイクって絶対に1mmも残しちゃダメって思いがちですよね。

もちろん綺麗に落とした方がいいです。

けど絶対に残したくないから丁寧にクレンジングや洗顔をしがちだけど、そのせいで長い時間くるくるしてると逆効果。

ちょっとメイクが残ってるからって肌の中に浸透したり、肌組織が壊れたりすることはないので大丈夫です。

それよりも皮脂を取りすぎて乾燥したり、ゴシゴシして肌を傷つける方が大ダメージなので気をつけましょう。

まとめ

今回は誰もが毎日している洗顔についてまとめてみました。

実際に私がこの洗顔方法にしてみて大袈裟じゃなく1回で違いがわかりました。

この正しい洗顔方法を小さい頃からできていたらどんなに違っていたことでしょう…笑

間違った洗顔方法はお肌を削って取り返しがつかないことになりますし、化粧水などの浸透力も低くなります。

逆に正しい洗顔はどんな高級クリームにも負けない美肌効果あります。

すぐに変えられることだし簡単なのでぜひやってみてくださいね。

毎日綺麗をコツコツ積み上げていきましょー！！！