1.2日はお休みするのでGWが始まりました
と同時に
喉が治ったーーーー！
めちゃくちゃ痛かった喉が治ったからご飯が食べれるようになりました
わーいわーい！
お粥しか食べれなかったからめっちゃ嬉しいー😊
てことで早速ショッピングモールに遊びに行ってフードコートで食べてきました！
美味しかったし、喉が痛くない喜び…
やっぱ健康が1番大事ね
あとはそこでZAZYに出会いました🦩笑
めっちゃ高いヒールで美脚👠👏笑
昨日から二の腕の筋トレともも裏の筋トレを始めた✌️
ももは前はほぐして裏は鍛えるのがいいって勉強したから、とにかくもも裏を鍛えてみる。
お尻にも効果あり！
しかもスマホいじりながらできるのがめっちゃいい
休みだしダラダラしたいし、ガッツリやるのはやる気ないな～って時に寝ながらできちゃう！
なんかさずっと家事して座る時間ないのに、やっと休憩時間なのに筋トレとかできないのよね
そんな時めっちゃいい
ゴロンってしたら一応やろかなって気持ちになる
腹筋って結構キツくやらなきゃいけないけど、もも裏はきついけど腹筋ほどじゃないの
とにかくスマホ見ながらできるから結構永遠とやってる
あとは連休の食事だね。
気をつけないと一気に増えるぞ。減らしたいのに増える。
夜は本当に控えておやつはさつまいもを食べるようにしてみる！
ダイエット中のみんな連休中気を抜かずに頑張ろう
あとは日記じゃなくてタメになる記事を書きたい…笑
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